A peine as-tu eu le temps de fermer les yeux que te voilà déjà en 2023, et tu sais aussi bien que moi que la première question qu'on te posera, ce sera : "Alors, c'est quoi tes résolutions ?" Pour la forme, tu répondras à peu près la même chose que tout le monde à peu près chaque année : "Oh, faire du sport, mieux manger et être moins sur mon téléphone !" Avoue-le, c'est ce que tu aurais dit, hein ? 

    Maintenant regarde-moi droit dans les yeux (ou plutôt droit dans les lignes) et dis-moi : as-tu réellement songé une seule seconde à mettre en place ces "résolutions" ?  Connais-tu une seule personne qui ait réellement tenu des objectifs aussi flous et bateaux ? Perso, non. 

Et puis, à quoi ça sert, au fond ? 

Comment je fais si je veux changer mais pas du jour au lendemain comme le supposent ces résolutions ? 

En fait, comment je fais si je veux juste devenir la meilleure version de moi-même sans me prendre la tête ? 

Viens, on découvre ça ensemble ! Voici le menu que je te propose : 

• Mise en bouche : Pourquoi faudrait-il un prétexte pour s'améliorer ?
• Apéritif : "En 2023, c'est décidé, je change !" Pourquoi ça ne fonctionne pas ?
• Entrée : La tortue gagne la course, pas le lièvre !
• Plat : Être sa plus grande fan
• Dessert : C'est toi la boss !

Alors, on valide le menu ? Pas le choix, je t'embarque avec moi !

Pourquoi faudrait-il un prétexte pour s'améliorer ?

    C'est vrai ça, et je me fais souvent la réflexion : pourquoi est-ce qu'on a besoin d'un moment symbolique pour changer ? Pourquoi procrastine-t-on alors qu'on est la personne la plus importante à nos yeux ? Aurait-on peur de changer, peur de l'échec ? 

    Je le dis haut et fort, oui. Oui j'ai eu peur de changer, peur de commencer. Je n'ai jamais eu peur de m'engager dans n'importe quel sujet, dans n'importe quelle sphère de ma vie mais, dès qu'il s'agit de moi en tant que Marine, en tant que personne, alors j'ai peur. C'est fou, non ? De douter autant de soi quand tu sais, au fond de toi, que tu en es capable ! 

    Alors au lieu de repousser jusqu'à l'année prochaine, jusqu'au mois prochain, jusqu'au prochain lundi, ne serait-il pas mieux de prendre le taureau par les cornes ? 

Réponse exigée : "Si, carrément !" Parfait ! Je me dis souvent (oui, je me dis souvent beaucoup de choses), vaut-il mieux que je me bouge maintenant ou que je perde encore du temps ? Est-ce que je serais en paix avec moi-même si je perds consciemment, même volontairement, mon temps ?  Est-ce que je serais fière de moi dans une semaine, dans un mois, en me disant que je n'ai encore rien fait ? 

Avoue-le, on serait carrément fières de nous si on se disait : "Aujourd'hui, j'ai fait un micro-mini pas. Et ça me va !" S'améliorer est une envie qui doit te venir des tripes (ou du cœur, c'est plus mignon) !

 "En 2023, c'est décidé, je change !" Pourquoi ça ne fonctionne pas ?

Ce point rejoint le précédent sans trop le rejoindre (presque philosophique, cette phrase !). En effet, se dire qu'on changera "quand j'aurais ci", "quand j'aurais ça", ou "En 2023, je vais être déterminée, je vais être inarrêtable !", c'est un peu too much, non ? 

Investir toute ton énergie dans tes objectifs en début d'année, on l'a toutes fait (me faites pas croire le contraire !). Et que celles qui ont eu cette pêche de janvier à décembre lèvent la main ? Oh, on est toutes manchots ? Bref, on se sait. 

     Je te propose donc un truc : on part avec une belle énergie, mais pas toute ton énergie ! C'est ton seul carburant et tu ne peux pas refaire le plein en route, alors tu ne peux pas te permettre d'appuyer à fond sur le champignon en janvier, tu seras en panne dès février !

      Et puis "changer", qu'est-ce que ça veut dire ? Devenir une nouvelle personne ? Tu crois que tu peux DEVENIR une autre personne ? Alors sorry, je vais te décevoir : it's not possible ! Tu n'as qu'un seul corps, des qualités et des défauts et, quoique tu fasses, tu ne pourras pas les enlever, les faire disparaitre. 

   Attention, tu peux avoir ton six packs, être plus patiente ou moins fermée ! MAIS, tu ne pourras jamais mesurer 1.80 si tu fais 1.67 (bienvenue au club), tu ne pourras jamais enlever ce petit côté impatient chez toi ! Alors non, on ne change pas, mais oui on se transforme, oui on s'améliore! 

 La tortue gagne la course, pas le lièvre !

Tu vas dire que je radote, et je vais te dire que oui et non. C'est un peu l'histoire du carburant, tu te souviens ? Je ne remets pas ton génie en cause, mais voici l'idée : il faut que tu croies en toi. Il faut que tu te fasses confiance et que tu te rappelles ton objectif. Il faut que tu te souviennes, plus important encore, du "pourquoi". 

Pourquoi as-tu commencé ? Qu'est-ce qui te fait continuer ? Que t'étais-tu promis au départ ? 

    En te remémorant les réponses à ces questions le plus souvent possible, tu garderas le cap.  Puis tout est une question d'équilibre ! Il ne sert à rien de manger 100% healthy, tu deviendras très vite une feuille verte folle et, à moins que je me trompe, ce n'est pas que tu veux, si ? Bon. 

Alors oui, tu manges équilibré, mais revois ta définition d'"équilibré" ! Équilibré, c'est l'équilibre (nan jure), la balance, l'harmonie. C'est manger des légumes, mais aussi manger un bon fast-food, mais aussi manger des fruits, mais aussi manger de la glace et des churros. Tu vois où je veux en venir ? Avec un rythme comme celui-ci, tu es la tortue de Jean de La Fontaine : tu avances, lentement mais sûrement et, d'ici décembre, tu seras toujours là, pendant que le lièvre t'auras abandonné depuis février. 

Je t'ai donné l'illustration la plus parlante à mes yeux, cependant elle s'applique à tous les petites (ou grandes, rêve !) améliorations que tu souhaites apporter à ta vie !

Être sa plus grande fan

    Le plus beau des conseils que je puisse te donner pour apporter à ta vie la petite touche de perfection que tu souhaites lui donner,  c'est de t'aimer. C'est d'être ta plus grande fan. C'est d'être ton plus grand soutien. 

Évidemment que le soutien d'un ou une amie, de la famille, d'un ou une chérie ne pourra que t'aider, mais garde en tête que ce que tu fais, que TOUT ce que tu fais, tu le fais pour TOI. Alors sois l'épaule sur laquelle t'épauler tout au long de ton bout de chemin ! 

Préfèrerais-tu passer le reste de ta vie avec ta pire ennemie ou ta meilleure amie ? Tu connais la réponse, non ? Alors fais de toi ta plus grande alliée et non ta pire ennemie.

    A chaque fois que tu réussis, offre-toi une récompense : tu le mérites ! Trop souvent, on ne se rend pas compte, ou on choisit de ne pas voir les petits pas parcourus : ils sont pourtant essentiels alors, aussi minimes soient-ils, sois-en fière ! Avoir osé commencer, quoi de plus beau ? Avoir osé recommencer, quoi de plus beau ? Avoir osé continuer quand les nuages pleuraient, quoi de plus beau ? 

    Prends le temps de noter quotidiennement tous tes petits pas, toutes tes victoires. Des plus insignifiantes aux plus waouh ! En cas de coup de mou en chemin, il te suffira de relire toutes ces victoires, tout le chemin parcouru et, si tout va bien, tu te rendras compte que tu ES ta propre motivation, ta propre inspiration !

C'est toi la boss !

    J'ai beaucoup blablaté mais, au final, la seule idée que je voulais te faire passer, c'est la suivante : c'est toi la boss ! 

C'est TOI qui décides si tu veux t'améliorer, prendre ta vie en main. C'est TOI qui décides de diriger le bateau ou de te laisser porter par le vent. Tu es libre comme l'air, ta vie est tienne et n'appartient qu'à toi, tu la modèles comme bon te sembles ! Tu peux lui donner ces airs rêveurs, tu peux donner vie à tes rêves les plus fous et les plus bizarres, tu peux te poser et prendre du temps pour toi, tu peux organiser ton année en objectifs précis avec un chemin à parcourir, tout comme tu peux laisser la vie venir à toi, avec son lot de surprises et de bonheurs !

Alors, comment se passe la digestion, mademoiselle ? Que penses-tu de ce menu ? T'inspire-t-il des idées, de donne-t-il à réfléchir ? Si oui, même si c'est un tout petit oui, dis-le moi en commentaires et je serais plus que ravie de constater que ma mission est réussie ! Je te réponds (promis !), on discute, on se donne des conseils ou tu es une lectrice de l'ombre, c'est toi qui vois !

Cogitez cogitez, à la semaine prochaine mes demoiselles !